Uma segunda de primeira!

Gente, acho impressionante como as pessoas perdem tanto o tempo delas só, e exclusivamente só, para reclamar de uma segunda-feira! Tá certo, primeiro dia de volta à rotina, vai! Ta certo, vai ter que fazer tudo que deixou atrasado na sexta, vai! Mas essas não são desculpas pra ficar em casa, falando da vida dos […]

Os segredos do detox! II

Bom, continuando o assunto sobre detox da semana passada (se não viu, clique aqui), mais uma perguntinha pra a nossa nutricionista mais linda Iria Amorim, pra quem ainda ficou com dúvidas sobre a forma certa de usá-lo e umas receitinhas pra tornar nossa rotina mais leve! BC – Algumas mulheres, usam o detox como uma […]

Tempo X Treino

Hoje em dia vivemos na correria. Não existem mais noites longas de sono, dias de preguiça em casa, o velho “deixa tudo pra amanhã”. Que saudade do tempo de colégio! Hoje, tempo é ouro! Quem o tem sobrando não divide, quem precisa dele, se desdobra. Mas a maior verdade é que quem quer, arranja tempo. […]