Dieta e vinho: ótimos aliados.
Conhecendo a longa lista de benefícios à saúde que o vinho pode proporcionar, por que não incluí-lo nas dietas de emagrecimento? Será? Há quem duvide, mas o vinho pode, sim, por sua riqueza nutricional, ser um aliado em uma alimentação balanceada e saudável. No Blog você pode encontrar diversas outras dicas de saúde e bem […]
Então, beber leite faz mal para adulto?
Como o título já explica, o assunto de hoje é bastante polêmico, por conta de ser controverso e dividir opiniões. Eu tenho vários amigos que não tomam mais leite pela teoria de que não é um alimento necessário para o adulto. Mas será que isso sequer faz sentido? Mais uma vez, nossa nutri predileta de […]