Fitness’s Day: suar emagrece?

Chegou a querida segunda! Como foi o feriadão, curtiram muito? Aposto como chutaram o balde, então nada melhor do que uma segunda com saúde e tira dúvidas! Quando falamos de exercícios aeróbicos, tais como: spining, jump, body combat, pular corda, etc., muita gente pensa que a eficácia na perda de calorias está diretamente ligada ao…

Continue lendo...